GİrİŞ Yap

monaroza · 29.06.2007, 09:34

Çok sıcak, klimalı bile yeterince serinleyemiyoruz

Ama yine de akıllarda olsun;

Klimasız ortamlarda sıcaklara katlanmak herkes için zorlu bir mücadeledir. Sayacağımız öneriler sizi klimasız bir evde bile serin tutmak konusunda işinize yarayabilir. .

1. Ev içinde hava dolaşımını sağlamak için vantilatör ve tavan pervanesi kullanın.

Sıcak havayı dışarı atmak için kapıları açmak ve vantilatör kullanmak bir "egzoz" sistemi olarak görev yapabilir ev içindeki her şeyi biraz daha serinletebilir. Daha serin olan akşamlarda bütün pencereleri açın ve mümkün olduğu kadar çok hava dolaşımına izin verin. Güneş doğduğunda ise evi mümkün olduğu kadar uzun süre serin tutabilmek için bütün kapı ve pencereleri kapatın; perde ve panjurları da kapattığınızdan emin olun. Akşamları veya geceleri hava tekrar serinlediğinde de camları ve vantilatörleri tekrar devreye sokun.

2. Suyun serinletici gücünden faydalanın.

Kovalara su doldurup ayaklarınızı ıslatın. Islak havlu ve bandanalar baş üzerine veya omuzlara konduğunda serinletici bir etki yapar. Serin duşlar alın, soğuk suyla dolu bir şişeden su püskürtmeyi deneyin.

3. Aşağılara inin.

Sıcak hava yükselir, bu yüzden üst katlar altlardan daha sıcak olacaktır. Bodrum katı öğlen sıcağından iyi bir kaçış yolu olabilir.

4. Fazla sıcaklık kaynaklarını yok edin.

Ampuller gereğinden fazla ısı yayar, tıpkı açık bilgisayarları n yaptığı gibi. Ocak kullanmaya gerek kalmaması için taze yiyecekler tüketin.

5. Belli bir miktar suyu vücutta tutmaya dikkat edin.

Yani hava sıcak değilken tükettiğinizden daha fazla su tüketin. Eğer çok fazla terliyorsanız, elektrolitlerin yerine yenilerini koymak için ya yemeğinizin yanında bol su içmeli ya da elektrolit sağlayıcı özel içecekler içmelisiniz. Susamak dehidrasyonun ilk belirtisidir; bunu engellemek için susamadan önce yeteri kadar su ya da sıvı almalısınız.

6. Alkol ve kafeinden kaçının.

Bu iki madde de idrar söktürücü görevi yapar ve dehidrasyonu teşvik eder.

7. Vantilatörün önüne oturun- Bu bence sakıncalı, hele terliyken

Ev yapımı bir klima için, açık bir soğutucunun ya da bir kase buzun arkasına konmuş vantilatörün önüne oturun.

8. Klimalı, halka açık yerlere gidin

Sıcak artık dayanılmaz bir hal almışsa, günün en sıcak saatleri boyunca klima sistemi olan halka açık yerlere gidin. Kütüphaneler, alışveriş merkezleri ve sinemalar serinlemek için iyi birer yer olabilir.

9. Proteinli yiyecekler tüketmeyin

Metabolik ısıyı artıracak ve vücudun ısınmasına sebep olacak olan büyük porsiyonlu ve fazla proteinli yiyecekler tüketmeyin.

10. Sıcakla ilgili hastalıklar konusunda bilgi sahibi olun

Sıcakla ilgili acil durumlar, kramplar, güneş çarpması gibi ısıya bağlı rahatsızlıkları n belirtileriyle ilgili bilgi sahibi olun. Acil durumlarda ambulans arayın ve hastayı yardım gelene kadar serin tutmaya çalışın.

11. Hayvanlarınızı unutmayın

Son olarak, ev hayvanlarının da hava ısındıkça rahatsız olduklarını unutmayın. Onlara soğuk duş aldırmak vücut ısılarını düşük tutmakta yardımcı olur. Üzerinde yatabilecekleri serin bir havlu veya vantilatörün hemen yanına koyacağınız ıslak bir bez hayvanınızı serinletecektir. Onlara içmeleri için bol soğuk su sağlayın. Bir ev hayvanında sıcak çarpmasının belirtileri nefes nefese kalma, büyük gözler, çok fazla sayla salgılamak, sıcak cilt, seğiren kaslar, kusma ve göz kamaşmasıdır. Eğer hayvanınız bu belirtileri gösteriyorsa veterineri arayın.

ALINTI

antioxidan · 29.06.2007, 14:45

bir emekli müftü tanıdığım var. evinin bahçesine kendine öldüğünde gömsünler diye biraz genişçe bir mezar kazmış. kazmış kazmış olmasına da mezarın içine bir kilim bir yastık atmış; yakın arkadaşlarına o mezarda ikramlarda bulunuyor

sorduğumda hayırdır ne iş üstad diye?

serin oluyor demişti

monaroza · 29.06.2007, 17:28

Çok iyi bir yöntem

İnşaAllah ötelerde de serin olur ama..

Mezar mı kazsak ne

tÜrkÜ · 29.06.2007, 17:59

çalışmayan bayanlar için özellikle,sabah erken saatte işlerinizi halledin,alışveriş ..vs..yetmez ama birkaç saat..
sonra eve gelin oturun ve soyunun,mümkün mertebe....serinlersiniz..

monaroza · 29.06.2007, 18:01

deborah, bu hani "evim dar" diyen adamın hikayesine benzedi

root · 29.06.2007, 20:49

gelecekte bi giysi yeterli olacak heralde

Akıllı giysiler sıcakta serinletecek

antioxidan · 30.06.2007, 09:57

root´isimli üyeden Alıntı

gelecekte bi giysi yeterli olacak heralde

Akıllı giysiler sıcakta serinletecek

güzel bir haber, bilgilendirme icin teşekkürler root; işte insan... derdi keyfi olunca neler neler yapıveriyor

ziro · 03.07.2007, 15:22

İlhan Selçuk, havadan sudan konuşur;

Yusuf Ziya Ortaç, Akbaba dergisinde bir ömür boyu mizahın çizgisi ve yazısıyla harman olmuştur; ama, edebiyat tarihinde "hece şairi" olarak bilinir...

Ders kitaplarına girmiş, "hece vezni" ne örnek gosterilmis bir siirinden dizeler:

"Yer sicak, hava sicak

Kirlara kucak kucak

Papatyalar yayilmis"

*

Nerden aklima geldi bu siir?..

Kimle konussam ilk laf:

- Off.. cok sicak!..

Sicaktan yakinan yakinana!..

Diyorlar ki:

- Sicaklik 50 dereceyi asacak...

*

Durmadan sicaktan yakinmak, anlasilan isi 50 dereceye ulastigi zamana ozgu bir sey...

Cunku aslinda sicak insanin dostudur...

- Sicak bir cay..

- Sicak bir corba..

- Sicak bir insan..

Cahit Irgat' in siiri:

"Ekmek gibi ellerin var

Sicacik..

Seni nicin sevmeyeyim!"

*

Havanin sicakligi ya da soguklugu ancak "mevsim normalleri" ni astiginda medya haberine donusur...

Ne var ki bu kez evdeki hesap carsiya hic mi hic uymuyor..

Zaten insanin gelecege bakisi bir suredir carpildi..

Kiyamet yakin gibi gorunuyor...

Tum gazeteler "doganin sonu geliyor, doga oluyor" diye bar bar bagiriyorlar; ama, aldiran yok...

*

Dunya ahvaline ve insanligin haline baktigimizda goruyoruz ki en uygarindan en ilkeline dek herkes kafayi yemis...

Cahit Irgat'in "Insan" adli siiri, cok yillar once sanki bu gercegi vurgulamak icin yazilmis:

"Allah'i simdi gordum

Agliyordu.

Iki gozu iki cesme,

Elinde fener,

Diyojen'i ariyordu."

*

Âdettir, iki dost bir araya gelip de yârenlik yaptilar mi, sorulur:

- Ne konustunuz?..

- Havadan sudan...

Biz bu yazida havadan konustuk; sudan da soz acmak gerekmez mi?..

Isa 'dan sonra 1'inci yuzyilda yasamis sair Martialis yazmis:

"O suyu kirletmeye gücün yetmez

Kafani daldir, Zoilus, kafani!.."

GİrİŞ Yap

Arama

Online Üye